스웨디시 코스

스웨디시 마사지 방법은 최대한 압을 낮추어 통증을 주지 않는 마사지이기 때문에 온몸이 뻐근하고 피로가 쌓여 풀기를 원하시는 분들 보다는 심신의 안정과 정신적인 치료 등에 관심이 있는 분들에게 좀 더 어울리는 마사지라고 할 수 있습니다.

그렇기 때문에 마사지를 진행하는 방법 또한 특징이 있습니다. 툭툭 끊어내는 기법과는 달리 부드럽고 자연스럽게 이어져야 하기 때문입니다. 기본적으로 몇가지 마사지 기법이 있습니다.

첫 번째는 유연법입니다. 유연법은 주무르는듯한 마사지 기법으로 안쪽 깊이 있는 근육을 마사지해주기 위해 고안된 기법이며 반죽한다는 뜻이 담겨져 있습니다.

근육 안쪽 깊숙이 있는 신경을 자극시키고 노폐물을 제거하는데 큰 효과가 있으며 검지와 엄지를 사용하여 나선형으로 문지르고 압박해줍니다. 피부를 주름잡는 느낌으로 마사지를 진행해주며, 이를 통해 근육이 수축 및 이완이 되고 탄력성이 증가되게 됩니다.

두 번째는 마찰법 혹은 강찰법이라 불리는 마사지입니다. 문지르는 듯한 방식으로 마사지하는것이 큰 특징이며, 손바닥과 손가락으로 관절부위에 마사지를 해주는것이 특징입니다. 인대와 힘줄에 자극을 주고 둥글게 말듯이 마사지 해줍니다. 이 과정에서 근육에 열을 가하여 예열 시킨 후에 지속 적인 마사지로 근육을 이완시킵니다.

세 번째는 고타법입니다. 두드리는 형식으로 진행되는 마사지 기법입니다. 손바닥 보다는 손날로 두드리는것이 일반적인 마사지 방법이며, 처음엔 느린속도로 마사지해주고 나중에는 점점 속도를 높여 빠르게 두드려줍니다. 고타법은 등처럼 넓은 부위에 마사지를 해줄때 필요한 기법입니다.

네 번째는 바이브레이션 기법입니다. 이름에서 알 수 있듯이 신체 부위를 흔들듯 마사지 해주며 근육을 이완시켜 풀어줍니다. 손가락 및 손바닥으로 마사지를 진행하며, 근육통이 있는 부위에 해주는것이 효과적입니다.

다섯 번째는 경찰법입니다. 마사지부위를 쓸어내리듯이 진행하는 기법이며, 몸 전체를 가볍게 누름과 동시에 쓸어내려 근육을 예열시키고 이완하는 역할을 합니다. 검지와 엄지를 사용해 진행하며, 처음부터 끝까지의 마사지 속도가 일정해야 마사지를 받는 사람에게 안정감을 전달해 줄 수 있습니다.

마지막 여섯 번째는 너브 스트로크 기법입니다. 스웨디시의 가장 특징적인 안마법 입니다. 손가락의 끝을 통해 신체에 압을주어 신경을 자극시키고 근육을 이완 및 심신 안정을 가져다주는 안마법입니다.

청라마사지는 이러한 마사지를 현대의 방식과 접목시켜 더 좋은 방식으로 개발, 발전 시켜왔습니다. 오일을 사용하여 더욱 부드럽고 가볍게 마사지를 진행하여 고객님들에게 정신적인 안정과 스트레스 해소를 가져다줄 서비스를 제공하고 있습니다.